O mnie

Mam  na imię Kamila

Kilka lat temu moje życie wywróciło się do góry nogami.

Zachorowałam na depresję, a później doświadczyłam także nerwicy lękowej.

To był czas, w którym codzienność stała się wyzwaniem, a najprostsze rzeczy wymagały ogromnego wysiłku. Droga do odzyskania równowagi nie była prosta , korzystałam z profesjonalnych terapii u specjalistów, wielu metod pracy nad sobą i różnych narzędzi, książek, które pomagały mi wracać do stabilności

Moje własne doświadczenia, lata szukania skutecznych sposobów na zrozumienie siebie i budowanie wewnętrznego spokoju zainspirowały mnie, by stworzyć ten workbook i podzielić się tym, co realnie wspierało mnie na mojej drodze.

Dzielę się praktyką, z której sama korzystałam, aby lepiej poradzić sobie z trudnościami i odzyskać jasność, równowagę oraz poczucie wpływu na swoje życie.

Dziś, będąc w zupełnie innym miejscu niż kiedyś, wierzę, że każdy zasługuje na to, by poczuć się lepiej.

Jeśli jesteś tutaj, to znaczy, że robisz pierwszy lub kolejny krok w swoją stronę.